食物热量表（Calorie Counter）（第8/9页）
100ml
0
花草茶
100ml
0
伏特加汤尼
100ml
71
小麦草汁
100ml
17
白酒（非甜型）
100ml
66
风味点心
分量
每份的热量
（大卡）
奶酪酸辣酱三明治
100g
228
奶酪酥条
100g
520
鸡蛋水田芥三明治
100g
232
薯条（烘焙）
100g
260
火腿奶酪三明治
100g
288
鹰嘴豆泥
100g
303
综合坚果（烘焙、加盐）
100g
667
花生（干煨、无盐）
100g
581
花生（烘焙、加盐）
100g
621
番茄奶酪比萨
100g
258
气炸式爆米花
100g
385
油炸式爆米花（微波炉）
100g
535
薯片
100g
529
焗烤茄子酱
100g
102
焗烤红甜椒酱
100g
235
红鱼子泥沙拉（taramasalata）[26]
100g
516
酸奶黄瓜酱（tzatziki）
100g
137
金枪鱼沙拉三明治
100g
221
蔬菜片
100g
502
甜品
分量
每份的热量
（大卡）
苹果派
100g
262
果仁蜜饼（baklava）
100g
498
蓝莓马芬
100g
387
布朗尼
100g
419
胡萝卜蛋糕（含糖霜）
100g
359
口香糖（一般）
1条
11
口香糖（无糖）
1块
5
巧克力蛋糕（含糖霜）
100g
414
巧克力脆片饼干
100g
499
巧克力可颂面包
100g
433
巧克力慕斯
100g
174
吉百利（Cadbury）牛奶巧克力
100g
525
黑巧克力
100g
547
牛奶巧克力
100g
549
白巧克力
100g
567
肉桂葡萄干卷心蛋糕
100g
280
椰子粉（无糖）
100g
632
椰子粉（含糖）
100g
466
糖渍姜块
100g
351
法式苹果塔
100g
265
冰激凌（香草）
100g
190
柠檬糕
100g
366
甘草软糖（licorice twists）
100g
325
棉花糖
100g
338
牛奶巧克力葡萄干
100g
418
燕麦葡萄干饼干
100g
445
薄荷糖
100g
395
奶油酥饼
100g
523
爆米花（焦糖）
100g
427
柠檬雪泥（lemon sorbet）[27]