6.6 N个“我”（第3/3页）

当人说：“你怎么那么爱抱怨啊！”你会如何应对？

“谁爱抱怨了？”你已经着了他的道，开始防御。之后，你跟他的嘴仗就会没完没了。

“唉，本来就是他不对，我抱怨一下怎么了？”同样是着了道，开始防御。

好的应对方式就是不接招，一般有三种：

1．“哦？我很好奇你为何有这样的看法，我就不这么看。”从评价角度上“不接招”。

2．“是啊，爱抱怨也没什么不好，其实每个人都会抱怨，倾诉完了就轻松多了。”这是从认知上“不接招”。

3．“是啊，我也意识到了，我正找更好的倾诉方法。”这是从行为上“不接招”。