第二百四十二章 你有没有为一百块拼过命？（第3/3页）

“大家搞快啊！今天不用加练，谁先按量搞完三组，就可以先休息！”方淮大喊着。

大家一听，乐疯了。

擦，这是吃到新来的同志的福利了？

以往健身房训练，把所有器材搞完三组，搞得快的，方淮肯定还得加点操，想方设法让大家把时间练满。

今天，肯定是方大魔王不想让人家一次搞得太猛，让他们循序渐进！

大家的速度，都增加了不少。

旁边的曹毅看着这一幕，笑了起来。

今天是月底了，该给大家加点量了。

今天做得快的，下个月的量，还得增加。

方淮一边看着大家猛练，一边乐呵呵记录。

曹毅凑近一看。

陈郑海，握推75KG，＋2.5KG。

郝成斌，坐式背肌训练器，80KG，＋5KG。

叶加洪，蝴蝶夹胸器，75KG。

笑了：“哟，你连你师父的也加？他老胳膊老腿的，能保持体能就不错了！”

方淮一笑：“那是他自己要求的，你参加不？”

曹毅的脸垮了：“我可没跟你赌！”

方淮脸上似笑非笑，凑过头，低声道：“上次教育厅的孙组长，我准备过段时间去看看人家呢，我给打了电话，人家还挺热情的。”

曹毅握拳捂嘴：“吭……我这个人不需要赌！老子自觉参训！”